學輔中心的塔羅祝福！
-2023年，聖誕老公公的年底悄悄話-
在近期忽冷忽熱，又急轉直下的天氣裡，很多人的心情也隨著這多變的天氣而高低起伏，可能會有某些時刻的低谷，讓人覺得難以招架，但人常常就是在這些低谷中，認識自己，看見更多蘊含在體內的能量。有人覺得12月是一個孤單的月份，看著那麼多的節日，但似乎沒有人能跟自己慶祝；有些人覺得12月是充滿儀式感的月份，期待運用這些節日，為自己的生活增添一些氣氛。不論你的狀態是哪一種，學輔中心都想為你捎來一些祝福，就像小時候我們會期待聖誕老公公在襪裡放進的禮物般，即便聖誕老公公不是真實存在，但我們的心裡能透過這個意象，感受來自宇宙(你的內在)想對你說的話。
對於牌卡的解釋，是集體潛意識的一部分，每個占卜師解出來的牌義皆不同。如果你對牌面上的圖案、顏色等眾多元素，有自己的感受與想法，邀請你待會多停留在感受一會兒，問問自己那個是什麼感覺？浮現什麼畫面或經驗？對牌卡的解釋能促成許多的自我對話，也能連結有關愛的能量。邀請你暫時擱置平日那些對自我及他人的批判，以開放、輕鬆的心讀取以下牌面的訊息。如果都沒有感覺也沒有關係，尊重自己的感受與狀態。
現在先進入抽牌前的靜心：用舒服的姿勢坐著或站著，輕輕地閉上雙眼，深吸一口氣，緩緩的吐氣，把手放在腹部的位置，感受吸氣時腹部緩緩升起，吐氣時腹部下沈。想像吸進的空氣是大自然滋養著你的空氣，慢慢的吸滿後，再緩緩的吐氣，想像吐出的氣體包含平日的壓力、煩悶與沈重的能量。重複這個呼吸練習，到你感覺放鬆下來。
接著，在心裡想著：『聖誕老公公要跟我說什麼？』
用你的第一直覺，從以下ABC三張牌中挑一張你最有感覺的牌卡、選項或位置。
A B C
選擇Ａ
今年的你是否面臨了許多意想不到的挑戰？原本以為能達到的目標，或能夠輕鬆完成的事情，最後在過程中卻面臨了許多困難，甚至是結果不如想像中那樣發展，宇宙想跟你說，有時候當我們越緊握某樣事物時，久了反而會弄傷自己，有些事默默的觀察，慢慢地明白，可能會比緊握、強求來得更符合內心需要，甚至事情會進展得更順利，慢慢來比較快。可以嘗試將那些你感到不再適合你的事物暫時放一邊，不用在一瞬間全有全無的放下，但擱置著，也可以製造一點心理空間讓新的人事物進入你的心裡，或許你會有意想不到的驚喜與發現。
可以多多在日常中，回到你的存在本身，用身體的感官、呼吸，去體驗那些看似微小卻很重要的幸福，你生活的每一個當下、你腳下踩的土壤、看到的動物、花草樹木、你吃到的食物，體驗中都蘊含著許多禮物。
有時候你對自己，比別人對你還要嚴格很多，也會用嚴格的眼光看待他人，但我們都有自己獨特的經驗，就像你有自己對這個世界的看法及體會，不用拿他人的標準來定義自己，把人跟人之間的關係建立在純粹的傾聽與理解，像是站在門外看見別人的世界，你會看到你的世界所缺乏的，也會看到你擁有而別人沒有的，彼此連結、互動，產生更多元的體驗，這是與他人連結的意義，能在放下控制後感到自己不孤單。
宇宙也想跟你說聲：辛苦了！然後拍拍你，以前的你很好，現在的你也不斷在變化，結果不如預期不代表過去的努力都是白費，每一片點滴的累積都有它的意義，只是可能要在之後才會知道。
可以給自己的祝福，邀請你默念以下語句（或大聲唸出來也可以！）：「今年的我學到慢慢放下那些不適合我的人事物，我肯定自己一直都很努力，現在我不用過度努力，也能從小事中體驗到滿滿與地球的連結，體驗到幸福與快樂。」
-牌卡說明
塔羅牌：錢幣四逆位
好好生活卡：世界大同
薩滿療癒神諭卡： 42. joy
選擇Ｂ
月亮即將下降，太陽即將升起，那些原本令人感到困惑的迷霧，漸漸被升起的太陽蒸發，原本害怕與恐懼的事情，逐漸明朗、清晰。或許這一年之中你經歷了許多迷惘，不確定下一步要往哪裡走，也會懷疑自己的選擇是否正確，但現在你逐漸發現，讓自己不敢往前走的原因，不是因為真的沒有能力去做一些事情，也不是對什麼事都沒有興趣，更多的是因為害怕自己做不好、害怕失敗，這是一個很常見且普遍的狀態，雖然失敗與成功有很多種定義，但在這個社群發達的時代，許多網路上紅人們的光鮮亮麗，有時是我們前進的驅動力，有時也會成為我們精神內耗的原因。宇宙想跟你說，對於想做的事，我們沒有100％準備好的那一天，有勇氣的你也不是毫無畏懼，只是能夠跟恐懼共處，即便不確定自己是否真心喜歡、是否能夠成功，依牌面來說，你似乎你都不想再退縮的面對內在渴望。只有在往前的人才會感到迷路。宇宙想跟你說，善用你所擁有的資源，盤點有哪些支持是你現在有的，並活用他，見一個會給你鼓勵的朋友、去一個你能去而不感到負擔的地方，讓自己做一些會感到自由的事。你的人格特質本就很有魅力，不需要刻意讓自己看起來很強，以免讓自己活得很辛苦。更何況大多數人不會想靠近很強的人，反而會因為害怕拉遠距離觀察，所以如果人跟人之間的連結能為你充電，那你只需要展現真實的自己就很好了，當你選擇為自己創造新的生活方式，邁開一小步，他都會產生漣漪效應。
可以給自己的祝福，邀請你默念以下語句（或大聲唸出來也可以！）：「我擁有許多能夠創造新生活的資源，也已聚足內在的勇氣去面對內在渴望，我不再為了討好社會的期待而委屈自己，我能夠為生活帶來我想要的變化。」
-牌卡說明
塔羅牌：月亮牌逆位
好好生活卡：善用資源
薩滿療癒神諭卡：25. Sexual Energy
選擇Ｃ
今年的你是一個不畏艱難，一直朝著自己的目標，一步一腳印在前進的人，明明已經那麼努力，但你似乎很吝嗇於給予自己肯定。是因為擔心一旦給予肯定，就會失去往前的動力嗎？一天當中，我們會跟自己說很多話，讚美的、鼓勵的，又或是批判的、令人挫敗的，這些話都代表著我們如何看待自己與身邊的人，那麼你較常跟自己說的話是什麼呢？當大腦處於自動化模式時，我們很容易陷入自我懷疑的狀態，能夠認可自己有這個狀態就很不容易。不過，在對自己下一個終極審判前，可以先回頭看看那個努力一年的你，嘗試跟他說聲：「你很棒了！」，那些付出是實實在在存在的。宇宙鼓勵你除了努力於物質世界的東西，也可以開始練習主宰自己的思考、狀態，選擇與自己能量頻率相符的環境，一隻翱翔的鳥兒不需要像海中的鯊魚般游泳，你就是你，當你更瞭解自己的內在狀態，你也會有更多彈性去完成你的目標。已有眾多心理學研究指出，「自我寬恕」帶給一個人達成目標的驅動力，遠大於「自我督促」，所以當你感到疲憊又求進步時，就接受我們都有極限，需要休息，多關心自己是否睡得夠、吃得好，或需要多運動。當朝著目標前進，你的精神層面也會在這個過程中獲得許多成長，最後都是為了學習愛。白天與黑夜每日交替，就如我們的內在有光明與陰暗，這些並存意味著生命歷程的起起伏伏，也意味著我們不用完美，就已完整。接受所有部分的自己，持續朝著你的目標前進，你的靈魂渴望的成長一直都在發生。
給自己的祝福：「所有目標的達成都是由小事累積而來，我很喜歡能夠這樣慢慢前進的自己，心裡一直想著要像老應般自由且強大的飛翔，原以為那是遙遠的夢想，後來發現原來我一直都是那個樣子。」
-牌卡說明
塔羅牌：錢幣八
好好生活卡：做自己的教練
薩滿療癒神諭卡：31. Omins
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